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Devenir expert en santé et éducation sportive offre des opportunités passionnantes pour ceux qui souhaitent allier passion et profession. Plusieurs formations sportives sont disponibles, enrichies de contenus variés et certifiants. Ces programmes permettent aux professionnels d’améliorer leurs compétences tout[…]

Les sportifs d’endurance, notamment les coureurs de fond, cherchent constamment à améliorer leurs performances. De nombreux athlètes se tournent vers l’entraînement en altitude ou en hypoxie, une méthode qui consiste à s’entraîner dans des conditions de faible oxygénation de[…]

Introduction Aujourd’hui, de plus en plus de coureurs de longue distance se tournent vers les chaussures minimalistes. Pourquoi cet engouement soudain ? En quoi ces chaussures peuvent-elles transformer votre expérience de course ? Les chaussures minimalistes sont conçues pour[…]

Dans le monde du sport de haut niveau, chaque milliseconde compte. Pour les athlètes de sprint, l’optimisation de chaque aspect de l’entraînement est cruciale pour gagner des précieuses fractions de seconde. Les capteurs de performance jouent aujourd’hui un rôle[…]